Test Cómo está la Salud de Tus Pies

La Salud de Tus Pies

Test Cómo está la Salud de Tus Pies

¿Sabes cómo está la salud de tus pies? Presentamos 15 preguntas que te tomarán 2 minutos para saberlo.

 

En ocasiones sentimos molestias sin determinar sus causas. La salud es importante para mantenerte activo y saludable. El cuidado de los pies es una buena manera de lograr sentirse bien.

  • Prevención

1. ¿Practicas algún deporte más de 2 horas por semana?
2. ¿Te molestan los pies o las rodillas al practicar un deporte?
3. ¿Utilizas un calzado de seguridad?
4. ¿Tienes más de 70 años? Si es así, ¿has perdido alguna vez el
equilibrio al andar?

  • Dolor en antepié y talón

5. ¿Te duelen por la mañana, por la noche o al final del día?
6. ¿Sientes calambres, hormigueo o picores?
7. ¿Tienes callos o durezas en la planta del antepié?
8. ¿Te duelen con algún calzado en particular?
9. ¿Tienes dolores persistentes en la base del talón, dentro o detrás?

Test La Salud de Tus Pies

  • Dolor de rodillas

10. ¿Te duelen las rodillas al estar sentado?
11. ¿Sientes dolor al bajar las escaleras, correr o al andar durante mucho tiempo?
12. ¿Te duelen las rodillas con determinado tipo de calzado?

  • Dolor de espalda

13. ¿Trabajas mucho tiempo de pie y te duelen los «riñones»?
14. ¿Sientes hormigueo o calambres en una pierna?
15. ¿Has perdido sensibilidad en uno o varios dedos del pie?

Si has contestado «SI» a más de 3 preguntas, es el momento para que
acudas al profesional.